Molybdän
(erstellt am: 18.03.2008 - letzte Änderung:18.03.2008 - aufgerufen: 511 Mal)
Tagesbedarf: 50 bis 100 µg

Enthalten in: Hülsenfrüchten: Linsen, Erbsen, Bohnen und Getreide

Wirkung: wichtiger Helfer bei der Funktion mehrerer Enzyme

Mangel: wie bei Chrom

Gunther Warnecke, Hamburg (Internist)

Erläuterung:
1 mg = 1 Tausendstel Gramm
1 µg (Mikrogramm) = 1 Millionstel Gramm

Alle Dosierungsangaben sind mit Vorbehalt zu verwenden, weil neuere Untersuchungen zu anderen Erkenntnissen führen können. Die Angaben unter "Ist enthalten in" betreffen nur Vorkommen mit besonders hohem Gehalt und sind nicht vollständig. Die Angabe "Tagesbedarf" bezieht sich auf Erwachsene im Alter von 15 bis 65 Jahren und älter. Zum Beispiel: Eine Angabe von: 1,5 bis 1,2 µg bedeutet, dass mit höherem Lebensalter der Bedarf geringer wird.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( www.dge.de )
Reference Values for Nutrient Intake, 1st edition
German Nutrition Society (DGE), Austrian Nutrition Society (ÖGE), swiss Nutrition Society (SGE), German Nutrition

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